调节情绪

2020-11-15 02:57

西安市各调查点共死亡29517人,报告死亡率为595.12/10万,经过统计分析,西安市居民的平均期望寿命为75.86岁,另外,男性的平均期望寿命为73.81岁,女性为78.06岁,女性平均期望寿命远高于男性。

2012年恶性肿瘤在全西安死因减寿顺位表中排在第一位,西安市疾控中心慢病防治科侯斌说,患癌原因非常复杂,有遗传、环境等多种因素,但与不良生活习惯也有很大关系,长期吸烟的人群易患肺癌、胃癌,长期酗酒者易患食管癌、肝癌。专家提示说,许多常见恶性肿瘤,如乳腺癌、胃癌、大肠癌、肝癌、食管癌、白血病往往有家族聚集现象,长期患有慢性胃炎、宫颈炎、乙型肝炎、皮肤溃疡的患者也易患癌症。除抽烟喝酒等不良习惯外,熬夜、煎炸食品、过烫的饮食习惯,如功夫茶、火锅,缺乏运动、不爱吃水果蔬菜、高盐高油脂饮食,这些不良习惯都易致癌。专家提示:不要吸烟、不过量饮酒,不吃热烫烟熏食品以及过分刺激性食物;少吃腌制、熏制、油炸及含硝酸盐类等食品,如火腿、熏肠等高脂肪食物。多吃具有抗癌、防癌作用的食品。

西安市2012年男性的平均期望寿命低于居民平均期望寿命,什么原因影响着男性健康?昨日西安市疾病预防控制中心相关专家分析认为,主要原因与生活习惯和工作环境有关。西安市2012年平均期望寿命为75.86岁,女性达到78.06岁,而男性仅为73.81岁。

威胁西安市居民健康前五位死因分别为:心脏病、脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病、意外伤害和中毒,此排序与2011年基本相同。位居减寿顺位前五位死因分别为:恶性肿瘤、损伤和中毒、心脏病、脑血管病、呼吸系统疾病。恶性肿瘤在全死因减寿顺位表中排在第一位,其它年份意外伤害和中毒在全死因减寿顺位表中排在第一位。恶性肿瘤等慢性病和意外伤害也是危害健康的主要因素。心脏病是最厉害的“杀手”

另外,男性吸烟者、喝酒者多,生活习惯病会多于女性,再加之受工作环境影响,男性所从事的危险和有危害的工作也比女性多。侯斌分析说,男性工作压力比较大,很多人不重视小病小痛,往往有了严重症状才去检查,结果就到了晚期难以治疗。另外男性所承受的社会压力相对较大等,诸多方面因素影响了男性平均期望寿命数值。

损伤中毒死亡中,包括交通事故、意外跌落、自杀等,其中交通事故死亡占到近25%,,交通事故死亡年龄集中在20~50岁。专家认为,由于车辆增多拥堵严重,交通事故死亡率逐年上升。而且集中在青壮年人群中。这一问题迫切需要引起关注。

平均期望寿命是衡量一个城市居民健康水平的重要标志,它和人的实际寿命不同,是根据婴儿和各年龄段人口死亡的情况计算后得出的,指在现阶段每个人如果不出意外,应该活到的年龄。平均期望寿命是反映人寿命长短的统计指标之一,西安市疾病预防控制中心慢病科科长侯斌介绍说,2002年,西安居民平均期望寿命为71.82岁,其中女性74.13岁,男性69.86岁。从2002年至今,这一数据呈逐渐增长趋势,近5年基本在一个水平线,居民平均期望寿命为75~76岁,女性比男性平均寿命高出约5岁。

各年龄组死亡率男性均大于女性。0~14岁组致死原因主要是围产期疾病和先天异常,因为这个年龄段因为未成年,免疫力较差。其次是损伤和中毒;15~34岁年龄段死亡率相对较低,以交通事故、自杀、意外中毒、意外跌落等意外死亡为主,表明意外死亡是造成“早死”及青壮年死亡的主要原因。35岁以后年龄组死亡率迅速上升,以心脑血管疾病、肿瘤等为主,占年龄段死因的74.01%。因此,35岁以上的人群是预防慢性病的重点人群。

2012年,西安市疾病预防控制中心对全市13区县进行了居民病伤死亡原因调查,调查人口为 4959830人,男性 2541525人,女性 2418305人。调查人口占总人口比例超过50%。

疾控部门对西安居民死亡原因的监测显示,位列前五位的居民死因依次为:心脏病、脑血管、恶性肿瘤、损伤中毒(意外伤害)、呼吸系统。据了解,近十年来死因前五位的排序基本不变,除损伤中毒外,慢性病是最厉害的“杀手”。究其原因,就是人们摄入高脂肪、高糖食物增加,但运动量不足导致多种慢性疾病高发。

专家指出,生活方式因素约占影响慢性病发生、发展的60%。研究显示,35岁以上人群超重率为28%,男性常饮酒者23%,常吸烟者40%,65%以上的人群从不或极少锻炼,这些都极易导致高血压、糖尿病发生。专家称,预防慢性病,合理饮食、规律运动是关键:每人每日食盐小于6克;要减少膳食脂肪,适量摄入蔬菜水果每日1斤;每周3~5次中量运动 (半个小时内, 中等强度);控制体重,腰围男﹤90cm,女﹤85cm;戒烟、限酒,如饮酒则每日白酒小于1两,葡萄酒小于2两,啤酒小于5两;心理平衡,调节情绪,缓解压力。

你知道西安居民平均期望寿命吗,男性和女性哪个寿命更长一些?昨日,记者从西安市疾病预防控制中心获悉,西安市2012年平均期望寿命调查数据分析结果已经出炉,居民平均期望寿命达75.86岁(即意味着西安居民平均寿命有望达到75.86岁),男性的平均期望寿命为73.81岁,女性为78.06岁,男性寿命比女性少近5岁,恶性肿瘤等慢性病和意外伤害是危害居民健康的主要原因。

据西安市疾病预防控制中心专家分析说,通过统计数据可以看出青年男性意外死亡人数较多,而且新生儿中男婴的死亡率也高于女婴,仅这两项就极大影响了男性平均期望寿命。